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親子遠足のお弁当は別々?遠足のおすすめグッズ・レシピもご紹介します♪

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みなさんこんにちは🌤(^O^)
突然ですが、みなさんの幼稚園や保育園ではもう「親子遠足」はありましたか??😙💕

これから!!!という方や今年初めての親子遠足の方もいると思います♪

実は息子の園は明日なのですが、いろいろ調べていると
お弁当は別々に作るのか?それとも一緒のお弁当にするかと素朴な疑問が出てきました笑(今さらですが)

なので今回はお弁当特集で!!!
色々調べていきたいと思います♪(*^^*)

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○親子遠足の弁当は別々?それとも同じ??

親子遠足のお弁当って親の分と子の分を別々のお弁当箱に入れるのか、
それとも親子でまとめて詰めちゃって大丈夫なのか迷いますよね💦

他のお友達と違っていたらなど思っちゃいますよね💦

しかし!!!!悩む必要はなかったのです!!!(^O^)

調べていくと

まずお子さんが小さいうちは、親子一緒ということが多いようです。

年齢が上がってくると、「お友達と食べたい!」というお子さんも増え、親子別々になることもあるようです♪
なので年齢が上のお子さんの場合は、お弁当箱を別々にしておくと安心ですね。

ふむふむ。息子は年中なのでもう別々が安心ですよね!!💕

後は

① 園の方針を確認する
② 子供の年齢を参考にしてどっちにするか決める
③ 子供の好みや意見を聞いてみる

なるほど!!
そんなに悩む必要はなかったんですね笑
良かったです😝💕

○どんなお弁当箱を選ぶべき?

普段お弁当を持っていっているのなら、いつものお弁当箱で大丈夫です!

親子一緒のお弁当をにする場合は、
おかず、ごはん、フルーツなどを分けてタッパーにつめると良いと思います😻🍙

後、お弁当をつめる時にカップやピックなどを使えば、十分に遠足の雰囲気がでます♪

○お弁当箱ってどのくらいの大きさがいいの?

お弁当の量に迷った時はお弁当箱の裏に書いてある容量に注目を!個人差はありますが、
1食当たりに必要なカロリー量と同じ容量のお弁当箱に、すきまなく中身を詰めた量がちょうどよいお弁当の量の目安です。

3~5歳くらいのお子さんは400ml前後、大人の女性は600ml前後、大人の男性は800ml前後を目安にしてみてください♪

○お弁当作りのポイント

①パクっと食べやすい!ひと口サイズが基本

お弁当の時間を楽しむためにも、お弁当は散らかさずに食べられるようにしたいものですね♪
おにぎりやおかずをひと口大にしておけば、パクっと食べられて散らかす心配も少なくすみます♪
ラップにくるんだり、ピックにさしりすればさらに食べやすく、見た目もかわいくなりますよ♪😀💕

②汁気はしっかりと切る!

煮物や和え物など、汁気があるものはしっかりと汁気を切ってからもりつけをしましょう。

汁気があると汁もれの原因になってしまいますし、
汁の水分や栄養分で細菌がふえてしまうこともあるので注意してくださいね💦

汁気がある料理はできあがったらザルにあけて冷ますと、汁気を切りながら冷ますこともでき、一石二鳥ですよ♪

③基本の5色で彩りよく!

お弁当の見た目がきれいだと、見ているだけでもウキウキしますよね♪
彩りよく仕上げるには、お弁当に、赤、黄、緑、茶、白の料理をつめること。

これを意識するだけでお弁当の彩りがぐっと豊かになりますよ💕

料理で色をそろえることがむずかしいときは、カップやピックなどで色をたすと簡単です!
カップやピックも子どもの好きなキャラクターにしてあげるとそれだけでもうテンション上がりますよね🥰💕

○親子遠足に持っていってよかった持ち物は?

ママたちから、親子遠足に持っていって良かったものについても調べてみました♪

・消毒液


先生も持っていてくれますが近くにいない時など便利です♪

・ばんそうこう


応急処置として持っていると安心です♪

・子どもの着替え一式


汗もたくさんかくので必須ですね♪

・ウェットティッシュ


手を洗いに行けない時やすぐに綺麗にしたい時便利ですよね♪

・ビニール袋


何かとゴミが出たりするので便利です♪

・輪ゴム


封ができるので便利ですよ♪

それでは!!次は料理は苦手な私でも簡単に!
そして子どもも喜ぶおすすめおかずをご紹介していきたいと思います♪(*^^*)

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○お弁当のおすすめおかず

・さつまいもとりんごの重ね煮

[材料 2人分
さつまいも150g(1本=225g)
りんご1/2コ(1コ=200g)
Aレモン1/4コ
 砂糖
 大さじ2弱
バター大さじ1/2
塩少々
水1/2カップ弱

[作り方]
1. さつまいもは皮をよく洗い、1cm厚さに切って水にさらす。りんごは皮をむき、
 4つ割にして5mm厚さのいちょう切りにする。Aのレモンは絞っておく。
2. 鍋にさつまいも・りんごを交互に重ね、Aを加えて火にかけ、
 煮立ったら水でぬらしたペーパータオルで落としぶたをし、弱火で10-12分煮る。
3. 一口サイズに切って作ると小さなお弁当箱に入りやすいですよ。レーズンを入れても🆗

・ちくわの海苔チーズ巻

【材料(2人前)】

ちくわ4本
スライスチーズ (溶けないタイプ)2枚
のり (10cm×18cm)1/2枚

【作り方】

1.ちくわを縦半分に切ります。
2.スライスチーズを4等分に切ります。
3.のりを8等分に切ります。
4.1、3、2の順に重ねてくるくると巻き、つまようじに刺します。
5.アルミホイルを敷いた天板の上に乗せ、トースターで4〜5分、軽く焼き目がつくまで焼いて出来上がりです。

・定番タコさんウインナー


【ポイント】
赤ウインナーは特に普通にフライパンで加熱よりも電子レンジで20秒ほどチンした方が可愛くできます♪💕

・カニカマりんごの卵焼き

【材料 (2人分】
カニ風味かまぼこ4本
卵2個
サラダ油少々
黒ごま適量
きぬさや2枚
■ 【A】
みりん小さじ1/2
水小さじ1/2
だしの素少々
塩少々

【作り方】
1.卵を割りほぐし、[A]を加えて混ぜ合わせる
2.カニ風味かまぼこ2本を赤い皮が外側にくるように白いほう同士をくっつけて軽くおさえる。これを2つ作る。
3.フライパンにサラダ油を敷いて熱し、1/3位の卵液を流し込む。
4.フライパンにサラダ油を敷いて熱し、1/3位の卵液を流し込む。
5.ある程度火が通ったら<2>のカニ風味かまぼこを並べ、くるくると巻き、
 残りの卵液も使って普通の卵焼きの要領で焼いていく。
6.きぬさやはへたと筋を取ってラップに包んで電子レンジ(600W)で10秒加熱し、斜めに切る。
7.輪切りにして、<5>を葉っぱに見立てて切ってのせ、中央に黒ごまを種に見立ててのせる
            ⇩⇩⇩⇩⇩⇩こちらの動画はわかりやすいです♪
          https://www.youtube.com/watch?v=Yph_8wFsId8

こんな感じでザザッとご紹介させていただきましたが、
私もまだまだ新米ママですが少しでも参考になればなと思います😻💕

-クッキング, グルメ, ミニ知識, 子育て

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