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話題のMCTオイルはカルディより安いお店あるんです♪

投稿日:2018年12月12日 更新日:


一大ブームを巻き起こしたココナッツオイル♪
ネクスト・ココナッツオイルとして急浮上しているのが、ココナッツなどから採れるMCTオイルです😃

MCT(中鎖脂肪酸)オイルは体にたまることなく効率よくエネルギーに転換されるため、
ダイエット効果が期待できるとされます。

オイルと言ってもオリーブオイルや亜麻仁油、ごま油など体に良いと言われているオイルは様々あります。

摂取することでダイエット効果があると言われているオイルもありますが、今注目されているのはMCTオイルです。
MCTオイルは、ダイエットに取り入れると痩せ効果があると言われているオイルです。

飲むだけで痩せるということからダイエット番組で注目され、
全員痩せるという劇的な結果を残したオイルなのです。

MCTオイルは、ダイエットに挫折した方でも取り入れやすい方法なので、
新たなダイエット法としてブームになると思います!!✨

今回は、話題のMCTオイルダイエットの効果や方法などについて詳しくご紹介しましょう。

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〇MCTオイルは中鎖脂肪酸!痩せ効果抜群のオイル!

中鎖脂肪酸という言葉を聞いたことがあるという方は多いでしょうが、
そもそも脂肪酸が何かについてご説明しましょう。

脂肪酸には幾つか種類があり、炭素の分子で分けると以下の3種類になります。

・バターやチーズなどの短鎖脂肪酸
・ココナッツオイルやパームオイルなどの中鎖脂肪酸
・オリーブオイルやごま油、サラダ油などの長鎖脂肪酸

長鎖脂肪酸は体内へ入ると静脈から筋肉へ行き、それから肝臓などに運ばれます。

エネルギーになる脂肪は分解されるものの、働くスピードがゆっくりです。
余ったものに関しては体内に蓄積されるので、ダイエット効果は低いと言えるんです💦

ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が60%含まれているのですが、配合率が100パーセントになるとMCTオイルという名前になります。
ココナッツオイルにも中鎖脂肪酸が含まれているので、ダイエット効果が全く無いというわけではありませんが、痩せるというよりは太りにくいという表現が近いかもしれませんね😎

一方、今回ご紹介する100%中鎖脂肪酸のMCTオイルの場合は、直接肝臓に運ばれるので吸収が早く、栄養を吸収しつつ代謝も促進します。

摂取することですぐにエネルギーへ分解しますし、
体に蓄積された脂肪も分解して排出する働きもありますのでダイエット効果が期待できます。

○空腹を感じにくい体になる

ダイエット中は、空腹感に悩まされることが多いですが、これは血糖値によるものです。

血糖値は、何か食べると一時的に上がりますが、この状態を抑えるためにインスリンが分泌されます。

インスリンが分泌されると血糖値は低下しますが、今度は空腹感が出てきてしまいます。

ダイエット中に何かを口にするとまた何か食べたくなるというのは血糖値が影響しているからです。

普段から糖質が多い食事をしていると血糖値が急激に下がりやすいので、空腹感を感じやく、間食をしやすくなるという悪循環になりやすいでしょう。

MCTオイルは、オイルなので油分によって空腹を感じにくい体になるという魅力があります。

ダイエットと言えば空腹感がストレスになるものですが、
MCTオイルであればイライラすることもないので長く続けることができるのではないでしょうか。

○便秘になりにくい体になる

便秘はぽっこりお腹になってしまうので、くびれが見えず太った印象を与えかねません。

MCTオイルには、便秘を解消効果があるペクチンという成分が含まれています。

水溶性の食物繊維のペクチンには、水分を吸って便を柔らかくするという効果があります。

腸内環境も整うので便秘になりにくい体になって、ぽっこりお腹の予防にもなるでしょう。

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〇たくさんあるMCTオイル!おすすめはこれ!

〇 仙台勝山館MCTオイル360g

特徴

・「仙台勝山館MCTオイル」は中鎖脂肪酸の原料にこだわり、100%ココナッツ由来を使用している
・中鎖脂肪酸の中でも特にエネルギー効果の高い
・カプリン酸(C8)カプリル酸(C10)のみを抽出しています。
・さらっとした液状のオイルで無味無臭なので、料理やドリンクの風味や外観を損ないません。
・カプリン酸(C8)カプリル酸(C10)は、二重結合を持たない飽和脂肪酸なので酸化の原因となる酸素の影響をうけにくく、劣化しにくいのが特徴です。

〇日清MCTオイル400g

特徴

・MCTを簡単にとることができる中鎖脂肪酸油100%の油です。
・味や匂いが少なくさっぱりした油なので、油っぽくなく、料理や飲み物にかけたり、まぜたりして、簡単にエネルギーアップができます。
・ごはん、おかゆ、卵料理、調味料(マヨネーズ、ドレッシングなど)、スープ、味噌汁、ヨーグルトなどにまぜてもおいしくお召し上がりいただけます。

どちらも同様のようですね♪♪
(※個人的には仙台勝山館がおすすめです♪)

ここからはやはり値段ですよね!!!

MCTオイルはネットだと最安値で買える?楽天?Amazon?

仙台勝山館MCTオイル360g <ココナッツベース・中鎖脂肪酸100%>の値段比較

Amazon
仙台勝山館MCTオイル360g <ココナッツベース・中鎖脂肪酸100%>
価格 ¥2160

楽天
仙台勝山館MCTオイル360g <ココナッツベース・中鎖脂肪酸100%>
価格 ¥2160

日清MCTオイル400gの値段比較

Amazon
日清MCTオイル400g
価格 ¥2570

楽天
日清MCTオイル400g
価格 ¥2420

ということで!
仙台勝山館MCTオイルなら楽天でもAmazonでも同じ価格ですね♪

日清MCTオイル400gだと楽天の方が安いですね♪

〇カルディにMCTオイルは売ってる?

オモシロい食材がたくさん売っているカルディですが、MCTオイルは見当たらなかったです!残念!💦

〇店舗で買うなら断然!成城石井がお買い得!

だから成城石井で購入するのがベストでした!!

日清MCTオイル400gで3338円(税込み)。
⇒1日分で約125円。
仙台勝山館MCTオイル165gで1404円(税込み)。
⇒1日分で約127円。

是非ご参考にしてみて下さいね♪(^^)❤️

※次の記事ではMCTオイルを使った簡単ダイエット方(取りすぎると下痢になってしまう)お伝えしますね♪^^*

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